Humor ist, wenn man trotzdem lacht!

Du bist schon ganz schön weit gekommen! Diese Woche möchte ich etwas Leichtigkeit einbringen und dir mit einer neuen Technik zeigen, wie du dir und deinen Glaubenssätzen mit Humor begegnen kannst. Gespannt? Dann los! :-)

Ausserdem in dieser Woche: Das Audio von Katrin mit der Sitzmeditation. Nimm dir dafür genug Zeit, die Anleitung dauert 45 Minuten und ist bestimmt erst einmal eine Herausforderung für dich. Versuche einfach bestmöglich dranzubleiben und schaue dir selber beim "sein" zu.